Estamos terminando mais um ano e com ele, muitas lutas travadas, algumas batalhas vencidas,  muito conhecimento acumulado. 

Espero que 2019 seja um ano mais pacífico, que consigamos compreender que amar  vai além de aceitar as escolhas do outro, é preciso respeitar.  

Amar é vibrar com as conquistas e motivar nas derrotas; é faltar numa festar mas está presente para enxugar as lágrimas.

Às vezes, cabe ao amor permitir que a pessoa querida caia, se machuque, acredite que está no fundo do poço, para que possa aprender a valorizar o que tem.

" Nunca deixe nas mãos de ninguém uma responsabilidade tão grande quanto a de assumir e promover sua felicidade!"

Enzo Rabelo - Tijolinho Por Tijolinho | Part. Zé Felipe

Ed Sheeran - Photograph (Tema do filme "Como eu era antes de você") Lege...

Bryan Adams - Everything I Do (Live At Wembley 1996)

RACISMO É MIMIMI? | Jr. Jota, o Gari que calou o racismo do Brasil

DIFERENÇA ENTRE PSICÓLOGO, PSICANALISTA E PSIQUIATRA

As atuações das três profissões “psis”.

O termo “psi”, bastante utilizado pelas pessoas, muitas vezes pode ser permeado de confusão quanto aos significados, principalmente quando se refere aos profissionais indicados por este termo: psiquiatra, psicólogo ou psicanalista.

O psiquiatra é um profissional da medicina que após ter concluído sua formação, opta pela especialização em psiquiatria. Esta é realizada em 2 ou 3 anos e abrange estudos em neurologia, psicofarmacologia e treinamento específico para diferentes modalidades de atendimento, tendo por objetivo tratar as doenças mentais. Ele é apto a prescrever medicamentos, habilidade não designada ao psicólogo. Em alguns casos, a psicoterapia e o tratamento psiquiátrico devem ser aliados.

O psicólogo tem formação superior em psicologia, ciência que estuda os processos mentais (sentimentos, pensamentos, razão) e o comportamento humano. O curso tem duração de 4 anos para o bacharelado e licenciatura e 5 anos para obtenção do título de psicólogo. No decorrer do curso a teoria é complementada por estágios supervisionados que habilitam o psicólogo a realizar psicodiagnóstico, psicoterapia, orientação, entre outras. Pode atuar no campo da psicologia clínica, escolar, social, do trabalho, entre outras.

O profissional pode optar por um curso de formação em uma abordagem teórica, como a gestalt-terapia, a psicanálise, a terapia cognitivo-comportamental.

O psicanalista é o profissional que possui uma formação em psicanálise, método terapêutico criado pelo médico austríaco Sigmund Freud, que consiste na interpretação dos conteúdos inconscientes de palavras, ações e produções imaginárias de uma pessoa, baseada nas associações livres e na transferência. Segundo a instituição formadora, o psicanalista pode ter formação em diferentes áreas de ensino superior.

Por Patrícia Lopes

Melim - Meu Abrigo

EFICÁCIA DO RISO

O riso pode apresentar um aspecto físico, cognitivo e emocional.

Ao escutar uma piada, daquelas que nos fazem disparar a rir, são produzidos na boca uma série de sons vocálicos que duram de 1/16 segundos e repetem a cada 1/15 segundo. Enquanto os sons são emitidos, o ar sai dos pulmões a mais de 100 Km/h.

Uma gargalhada provoca aceleração dos batimentos cardíacos, elevação da pressão arterial e dilatação das pupilas.

Os adultos riem em média 20 vezes por dia, e as crianças até dez vezes mais. Rir é um aspecto tão inerente à existência humana que esquecemos como são interessantes esses ataques repentinos de alegria.

Por que as pessoas riem quando escutam uma piada? Segundo o escritor húngaro Arthur Kostler (1905-1983), o riso é um reflexo de luxo, que não possui utilidade biológica.

Entretanto a Natureza não investe em algo inútil, acredita-se que o impulso de rir possa ter contribuído para a sobrevivência no decurso da evolução.

A gelotologia que pesquisa sobre o riso, aponta que esta é a mais antiga forma de comunicação.

Os centros da linguagem estão situados no córtex mais recente, e o riso origina-se de uma parte mais antiga do cérebro, responsável pelas emoções como o medo e a alegria. Razão pela qual o riso escapa ao controle consciente. Não se pode dar uma boa gargalhada atendendo a um comando, muito menos é possível reprimi-la.

O riso pode apresentar um aspecto físico, cognitivo e emocional. Acontecimento este que não reduz o senso de humor a uma única região do cérebro.

Rir, achar algo engraçado, é um processo complexo, que requer várias etapas do pensamento.

Por Patrícia Lopes
Equipe Brasil Escola

Kell Smith - Era Uma Vez (videoclipe oficial)

Mundos opostos

Adam (Jim Sturgess) e Eden (Kirsten Dunst) se apaixonam ainda na adolescência. Um amor impossível, separado pela gravidade. Eles vivem em planetas com forças gravitacionais opostas: ele no mundo inferior, pobre; ela no superior, explorador. São brutalmente afastados quando um patrulheiro interplanetário os flagra, provocando um acidente aparentemente fatal para Eden. Dez anos se passam e Adam é apenas mais um cara normal tentando levar a vida, ainda abalado pela perda da amada. Mas eis que Adam vê Eden na televisão e descobre que ela está trabalhando num prédio que conecta os dois planetas. Ele agora fará de tudo para, finalmente, reencontrar o amor de sua vida

The Cult - Painted On My Heart

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Pintado Em Meu Coração Corrigir

Eu pensei que você sairia dos meus pensamentos

E que eu finalmente havia aprendido a viver sem você

Eu pensei que seria apenas uma questão de tempo

Até que eu tivesse milhares de razões pra não pensar em você

Mas não é bem assim

E depois de todo esse tempo, eu ainda não consigo desistir

Eu ainda tenho seu rosto

Pintado no meu coração

Rabiscado na minha alma

Gravado na minha memória, baby

E eu tenho seus beijos

Ainda queimando em meus lábios

O toque da ponta dos seus dedos

Este amor tão profundo em mim, baby

Eu tentei tudo que eu pude

Pra fazer meu coração te esquecer

Mas parece que não consigo

Eu acho que é inútil

E em cada parte de mim

Ainda há uma parte de você

Eu ainda tenho seu rosto

Pintado no meu coração

Rabiscado na minha alma

Gravado na minha memória, baby

E eu tenho seus beijos

Ainda queimando em meus lábios

O toque da ponta dos seus dedos

Este amor tão profundo em mim, baby

Eu ainda tenho seu rosto

Pintado no meu coração

Pintado no meu coração

Pintado em meu coração, oh baby

Alguma coisa no seu olhar continua me perseguindo

Eu tento escapar de você

E eu sei que não há como

Te afugentar de minha mente

Eu ainda tenho seu rosto

Pintado no meu coração

Rabiscado na minha alma

Gravado em minha memória, baby

E eu tenho seus beijos

Ainda queimando em meus lábios

O toque da ponta dos seus dedos

Este amor tão profundo em mim, baby

Eu ainda tenho seu rosto

Eu ainda tenho seu rosto

Pintado no meu coração

Pintado no meu coração

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Aprenda a lidar com cada tipo de sogra

Você começa um novo relacionamento, um casal completamente apaixonado, fazendo planos para o futuro quando, de repente, um dos dois fala: "Quero que conheça minha mãe". Opa, alerta vermelho! Em muitos relacionamentos o essencial é a boa convivência com a família, mas tem sempre um fator crucial: a sogra. Veja aqui quais são os tipos de sogra e como lidar com ela. Será que a sua se encaixa em um desses grupos?

Sogra amiga

Ela te convida para almoçar na casa dela e procura sempre agradar. Quando as coisas vão mal no relacionamento dá sempre seu ombro amigo e conselheiro. Se sua sogra é assim comemore, pois este é um artigo de colecionador, peça rara no mercado!

Sogra intrometida

Diferente da espécie acima, esta vai te ligar todos os dias, mas não para saber se está bem, ela quer mesmo dar conselhos para o casal, sobretudo se for para dar aquela alfinetadinha: "Você está cuidando bem do meu filhinho? Não está deixando ele passar fome?". Ela é aquela mãe superprotetora que não se conforma que seu filho a trocou por outra mulher. 

Sogra tranquila

Se você está em busca de paz no relacionamento, saiba que esta é a sogra ideal para isto. Muito parecida com a sogra amiga, mas prefere os filhos e noras mais distantes quando o assunto é o relacionamento. Convive com o casal, mas deixa sempre que estes tenham seu próprio espaço.

Sogra traiçoeira

As aparências enganam e essa espécie aqui não nos deixa esquecer disso! Muito parecida com a sogra amiga, ela te mima e vive te elogiando para a família, mas basta virar as costas que a megera te apunhala! Com sua língua afiada dá sempre um jeito de apontar seus defeitos quando você não está por perto. Cuide-se.

Sogra neurótica

Preocupada com a vida de sua prole e de todos em volta, ela pode te deixar louca. Ligações e visitas surpresas nunca são suficientes para essa sogra, ela seguirá todos os passos de cada integrante da família. Se você encontrar alimentos extras na despensa ou notar mudanças na decoração da sua casa, desconfie.

Sogra infernal

Se você desconfia que sua sogra seja deste tipo aqui vai um conselho: paciência! De olhares inconvenientes a fingir uma doença para fazer vocês passarem o sábado a noite em casa, ela vai longe para transformar sua vida em um verdadeiro inferno!

Algumas sogras conseguem agrupar mais de um desses tipos, o que deixa a convivência ainda mais confusa e, em alguns casos, estressante. Mas, vá com calma, fizemos uma listinha com algumas dicas preciosas:

Saiba ouvir, por mais que você queira falar deixe sua sogra desabafar, quem sabe ela só não esteja se sentindo intimidada com a presença de alguém que pouco conhece;

Demonstre interesse em seus assuntos, deixe que ela perceba que vocês podem se dar muito bem;

Encontre pontos em comum, seja a novela ou um livro, vocês devem ter algum gosto parecido;

Mesmo se a convivência for difícil não peça que seu companheiro se afaste dela, isso só tornará uma futura conciliação mais difícil.

Reflita...

Se você deseja pertencer ao grupo dos que realmente fazem a diferença, procure ser especial em tudo o que faz.

Desde um simples bilhete que escreve, às coisas mais importantes, faça com excelência.

Seja fazendo uma faxina, atendendo um cliente, cuidando de uma criança ou de um idoso, limpando um jardim ou fazendo uma cirurgia, seja especial.

Para ser alguém que faz a diferença, não importa o que você faz, mas como faz.

Ou você faz tudo da melhor forma possível, ou fará parte do "resto".

Pense nisso e seja alguém que faz a diferença…

Alguém que, com sua ação, torna a vida das pessoas melhor.

30 Regras para o Bem Viver

1 – Dê mais as pessoas do que elas esperam e faça isso com alegria.

2 – Não acredite em tudo que você ouve, não gaste tudo que você tem, nem durma tanto quanto você queria.

3 – Quando disser "eu te amo" seja verdadeiro.

4 – Quando disser "sinto muito", olhe para a pessoa nos olhos.

5 – Nunca ria dos sonhos de outra pessoa.

6 – Em desentendimento, brigue de forma justa, não use palavrões.

7 – Não julgue as pessoas pelos seus parentes.

8 – Fale devagar, mas pense com rapidez.

9 – Quando alguém perguntar algo que você não quer responder, sorria e pergunte: "Por que você que saber?".

10 – Quando você se der conta que cometeu um erro, tome as atitudes necessárias.

11 – Quando você perder, não perca a lição.

12 – Lembre-se dos três "R": Respeito por si próprio, Respeito pelos outros, Responsabilidade pelas sua ações.

13 – Não deixe uma pequena disputa ferir uma grande amizade.

14 – Sorria ao atender o telefone. A pessoa que estiver ligando ouvirá isso em sua voz.

15 – Abra seus braços para as mudanças, mas não abra mão de seus valores.

16 – Lembre-se de que o silêncio, às vezes, é a melhor resposta.

17 – Leia mais livros e assista menos TV.

18 – Viva uma vida boa e honrada. Assim, quando você ficar mais velho e olhar para trás, você poderá aproveitá-la mais uma vez.

19 – Confie em Deus, mas tranque seu carro e as portas de casa.

20 – Uma atmosfera de amor em sua casa é muito importante. Faça tudo o que puder para criar um lar tranqüilo e com harmonia.

21 – Em desentendimento com entes queridos, enfoque sua situação atual. Não fale do passado.

22 – Reparta o seu conhecimento. É uma forma de alcançar a imortalidade.

23 – Seja gentil com o Planeta.

24 – Reze. Há um poder imensurável nisso.

25 – Se você ganhar muito dinheiro, coloque-o a serviço de ajudar os outros enquanto você for vivo. Essa é a melhor satisfação para a riqueza.

26 – Lembre-se que não conseguir algo que se deseja, às vezes é um golpe de sorte.

27 – Lembre-se que o melhor relacionamento é aquele onde o amor de um pelo outro é maior que a necessidade de um pelo outro.

28 – Julgue seu sucesso pelas coisas que você teve que renunciar para alcançá-lo.

29 – Lembre-se que seu caráter é seu destino.

30 – Ame muito, perdoe sempre. Essa é a receita da felicidade.


Fonte:
http://www.guia.heu.nom.br/m15.htm

Boyce Avenue - In case you didn't know legendado PT-BR

UBUNTU: UMA LIÇÃO DE VIDA

Um antropólogo propôs uma brincadeira para algumas crianças de uma tribo africana. Colocou um cesto de frutas perto de uma árvore e falou que quem chegasse primeiro ficaria com elas.
Quando ele deu o sinal todas as crianças deram as mãos e correram juntas, chegando ao local elas sentaram e compartilharam as frutas entre si!!!
Quando perguntaram às crianças porque quiseram correr todas juntas quando apenas um poderia chegar e ganhar o prêmio, elas responderam: UBUNTU: como pode um ser feliz enquanto todos os outros estão tristes????
UBUNTU na cultura africana sub-sahariana quer dizer: "EU SOU,PORQUE NÓS SOMOS"

Bruce Springsteen - You Never Can Tell (Leipzig 7/7/13)

POR QUE AS DUNAS CANTAM?

As dunas cantantes são um fenômeno sonoro natural que pode atingir até 105 decibéis e ocorre em cerca de 30 desertos do mundo. Mas porque e como acontece este fenômeno?

A emissão de som das dunas continua a despertar receio e curiosidade. Os cientistas ainda não encontraram uma explicação para o fenômeno, no entanto acredita-se que o som surge quando os grãos de areia soltos e do mesmo tamanho deslizam, em avalanche, sobre uma camada inferior mais dura e úmida.

Estas dunas têm uma inclinação de cerca de 35°, o que faz com que formem uma cavidade natural, com contornos suaves que ao serem moldados pelo vento, funcionam como uma placa de som.

As camadas de areia comportam-se como se de violinos se tratassem, isto é, as partículas secas vibram como cordas, enquanto a camada mais dura fortalece o som, tal como acontece com o corpo de um instrumento. A dimensão dos grãos e a profundidade da areia solta controlam a nota que emitem.

As dunas cantantes produzem notas musicais – Mi, Fá e Sol – que podem chegar aos 105 decibéis e ter frequências entre 56 e 110 hertz, com uma duração máxima de 15 minutos. No entanto a sua frequência varia, dependendo da dimensão dos grãos de areia, bem como da sua umidade.

Boyce Avenue - A Thousand Years (Christina Perri Cover) (Legendado BR) [HD]

Abençoado 2018!!!

     Vamos saudar o novo ano que inicia, agradecer pelas experiências do ano anterior, pedi muita força, paciência, discernimento, amor, saúde, bons amigos, enfim, tudo que venha à nos fortalecer como pessoa( indivíduo) e coletivamente.
      Que possamos aprender a viver mais, amar em dobro, ter tempo para pequenos gestos que representam grandes mudanças; sejamos pessoas mais gentis e que respeite o próximo como alguém que amamos muito.
     Temos que aproveitar esse ano que inicia para plantarmos bons momentos, pois são esses que nos sustentará em dias mais difíceis. Que aprendamos a desejar "bom dia" "boa tarde" "boa noite", dizer de coração " abençoado seja", e deixar de lado o preconceito, a solidão, as neuroses que difilcultam o nosso caminhar.
     Palavras que queremos levar para 2018.......
        # fora preconceitos